Отрастить бороду подростку хочется лет в 15-16, но у большинства мальчиков в этом возрасте только появляется первый «пушок». И он долго и упорно не желает становиться чем-то большим. Отсюда у будущих мужчин появляется вопрос: что с этим делать.
Содержание
Со скольки лет растет щетина у мальчиков: от чего это зависит
Нормальный возраст для появления первых волосков и щетины — около 13 лет. По-настоящему заметными они становятся только в 16 лет. Далее лицо будет зарастать все обильнее, бриться придется гораздо чаще. Но иногда даже на третьем десятке не появляется достаточной растительности. И у этого есть свои причины.
Генетика
Если не начинает расти борода у подростков в 16 лет и позже, то сначала стоит задуматься о генетике. И дело быть даже не столько в родителях, сколько в расе:
- Славяне часто получают первый «пушок» над губой только в 20 лет, как и остальные представители центральной полосы.
- Южане (кавказцы) обзаводятся полноценной бородой гораздо раньше — в 16-17 лет. Заметными изменения на лице становятся в 13 лет.
- Северные народы, достигнув возраста в 25 лет, могут не иметь растительности даже в районе носогубного треугольника.
Генетическая предрасположенность у некоторых народов слабее, и с этим стоит смириться.
Тестостерон
При вопросе о том, во сколько лет начинает расти борода у мальчиков, обсуждается возраст именно 15-17 лет. В этот момент в организме происходит огромная гормональная перестройка, повышается уровень тестостерона.
Если этого гормона будет достаточно в организме, то борода вырастет без посторонней помощи. Воздействовать на кожу лица медикаментами в этом возрасте не стоит.
Образ жизни
Верхний возраст, когда появляется растительность на лице, — около 20 лет. Если этого не происходит, то стоит проанализировать образ жизни: количество прогулок, спорта, соблюдение режима отдыха, отсутствие стресса, правильное питание.
Как отрастить бороду в подростковом возрасте
Чтобы отрастить бороду подростку, можно воспользоваться как общедоступными методами, так и народными средствами. Помогают и правильно подобранные витамины.
Подождать
Если в 14-17 лет на лице нет бороды, то не стоит торопиться ее отращивать. Еще год-два, и она появится без посторонней помощи. Чтобы отвлечься, стоит сосредоточиться на более важных планах: поступлении в высшее учебное заведение, ЕГЭ, личной жизни. Даже простой поход в лес с палатками в компании друзей поможет забыть о навязчивых мыслях.
Правильно питаться
Не начинает расти борода у подростков, которые не соблюдают рекомендации по правильному питанию. Нужно кушать больше овощей и фруктов, богатых следующими витаминами:
- Витамин А. Ретинол отвечает за состояние волос и кожи головы. Его недостаток становится причиной появления перхоти. Содержится в моркови, брокколи, а также мясе и рыбе.
- Витамин С. Аскорбиновая кислота влияет на иммунитет, улучшает кровообращение. Содержится в яблоках, помидорах, картофеле.
- Витамин Е. Еще один компонент, от работы которого зависит кровообращение. Есть в орехах, горохе, растительных маслах.
Не стоит налегать на сладкое. Это очень вредно и пагубно влияет на рост волос. Задуматься стоит даже о количестве ложек сахара в чае.
Богатые белком продукты
Если не появляется щетина на лице у подростков в 17-18 лет, то стоит задуматься о количестве белковых продуктов. Это яйца, орехи, мясо, рыба. Они помогают здоровому росту волос.
Питьевой режим
Волосы на лице не будут вырастать, пока в организме не будет достаточного количества жидкости. Врачи считают, что человеку хватает 2 литров воды в сутки. Но если после половины выпитого больше не хочется, то норма уже получена. Не стоит пить через силу, ведь избыток жидкости вреден.
Витамины для шикарной бороды
Отращивание бороды применением витамином из B-группы — один из лучших способов. Наиболее эффективны такие:
- B1. Тиамин питает кожу головы и лица. Его много в мясе и твороге.
- B3 и B5. Помогают кровообращению, питают волосы. Содержат витамин рыба и мясо.
- B6. Пиридоксин ускоряет обмен веществ, поддерживает здоровый гормональный фон. Витамин есть в помидорах, грецких орехах и картофеле.
- B7. Биотин, или H, важнейший элемент, помогающий волосам отрастать. Он также делает их более толстыми. Содержится в яйцах, печени.
- B9. Фолиевая кислота действует подобно биотину. Присутствует в орехах и бобах.
- B12. БАД, что питает волосы кислородом. Это химически синтезируемый витамин, его можно купить в аптеке в таблетках или уколах. Однако близкие к нему вещества содержатся в печени и кисломолочных продуктах.
Употреблять указанные витамины в подростковом возрасте стоит с пищей. Маски и гели не так эффективны.
Занятия спортом
Если молодой парень не занимается спортом, то на красивую бороду он может не рассчитывать. При физических нагрузках начинается выработка тестостерона, а также улучшается метаболизм. Потому и гормоны, и полученные витамины будут работать над внешностью.
Отсутствие стрессов
Отрастить бороду подростку, постоянно испытывающему стресс, очень сложно. Каждый человек может переносить беспокойство, но если психологическое напряжение не превышает норму. Иначе мужской организм начнет проявлять себя не лучшим образом: остановится рост бороды, будут выпадать волосы. Побороть это помогают медитации.
Грамотный уход за первой растительностью на лице
Борода в 14 лет — это абсолютно нормально, хотя многие считают подобное слишком ранним проявлением мужества. Но мало ее просто выращивать, за ней требуется уход.
Для ежедневного ухода достаточно мыть лицо щадящими лосьонами утром и вечером. В течение дня, если повышена потливость из-за времени года или физического труда, рекомендуется умывание прохладной водой.
После лосьона можно воспользоваться скрабом. Он удалит отмерший слой. Сохранить красоту лица и убрать раздражение после такого воздействия поможет эвкалиптовый крем.
Как подростку ускорить рост бороды
С 15-17 лет растет борода у мужчин с нормальным уровнем тестостерона и отсутствием эндокринных заболеваний. Если этого не происходит, а возраст уже начинает подступать к 20 годам, то стоит растительности на лице немного помочь.
Спреи, мази, масла
Отрастать борода будет гораздо быстрее, если использовать натуральные масла или мази, главный компонент которых — касторка. Эффект появится не сразу, но будет заметен через несколько месяцев.
В специализированных магазинах рекомендуют и синтетические масла, стимулирующие появление бороды. Пользоваться ими в раннем возрасте врачи не советуют. Но для эффекта достаточно 2-3 капель вещества.
Народные рецепты для красивой бороды
Если у всех одноклассников уже с 17 лет начинает расти щетина, а на собственном лице пока что только «пушок», то можно попробовать и народные средства. Это гораздо безопаснее, нежели неорганическая химия.
Эвкалиптовое масло
Первая рекомендация — эвкалиптовое масло. Его добавляют в воду, чтобы получить раствор для увлажнения кожи лица. Иногда оно входит в состав аптечных мазей. Не стоит применять, если заметно появление раздражения.
Масло из амлы и горчицы
У многих в 16-17 лет появляется первая щетина благодаря раствору из масла амлы и горчицы. Первый элемент — натуральное масло для стимуляции волосяных луковиц. Его потребуется только 60 миллилитров.
Горчицы же нужно 3 столовые ложки. Применяется она в порошковом виде. Раствор замешивается до образования пастообразной массы. После на лицо накладывается маска. Смесь можно хранить до 3 дней.
Молотая корица и сок лайма
Нужного результата позволяет достичь смесь из сока лайма и молотой корицы. Первого компонента достаточно в количестве двух столовых ложек, второго — в 2 раза меньше. Маска наносится дважды в день на 20 минут.
Перец
Сильнейший эффект оказывает перец, он поможет в росте бороды даже в четырнадцать лет. Но раствор с этим компонентом может повредить чувствительную кожу, поэтому подросткам его использовать рекомендуется крайне редко.
Борода все не растет: что делать
Если в домашних условиях помочь бороде вырасти не удается, то стоит задуматься о привлечении специалистов. С точки зрения медицинских показаний есть множество причин отсутствия роста.
Когда нужно обращаться к эндокринологу
Эндокринная система может сигнализировать о проблемах, когда на лице мужчины волосы растут неравномерно или слишком медленно. Серьезные нарушения заметны по полной остановке появления бороды.
Если такое происходит у подростка, его родителям стоит задуматься о посещении эндокринолога. Полное отсутствие бороды или слишком медленный рост указывают на неправильное половое созревание.
Необходимое обследование
Волосы на лице мальчика могут перестать расти по разным причинам. Медики для их выяснения проводят обследование:
- Собирают анамнез.
- Проводят осмотр пациента.
- Применяют трихоскопию и дерматоскопию.
- Осуществляют лабораторные исследования.
Врачи также возьмут анализ крови на:
- сифилис;
- ВИЧ;
- определение уровня ТТГ;
- определение уровня андростендиона и тестостерона;
- вирусный гепатит.
Если изменения имеют определенные очаги, то к описанным анализам добавляются:
- соскоб на грибки;
- снимок челюсти для поиска фокальной инфекции.
Уже с результатами обследований проводится консультация у узких специалистов, назначающих терапию.
Лекарственные препараты
Выявленные нарушения эндокринной системы лечатся совместно с врачами гастроэнтерологического направления, нутрициологами и другими узкопрофильными специалистами.
Пациенту стоит приготовиться к воздействую сосудорасширяющих средств, содержащих натуральные вещества: корицу, репейное масло, витамины группы A, экстракт аира, хмель, ромашку.
Врачи считают полезными никотиновую кислоту, миноксидил, кофеин и подобные компоненты. Они помогают усилить кровообращение, что положительно отражается на обновлении волосяных луковиц лица.
Важно не обветриваться и не допускать развития инфекционных заболеваний кожи в период лечения.
Красивая борода у подростка
Важное условие для получения красивой бороды в самом начале ее роста — правильная форма и гигиена. Просто отращивать волосы на лице и надеяться на повышение привлекательности не стоит.
Выбор формы
Правильное ношение бороды зависит от формы лица:
- Квадратная. Подойдет рисунок с четкими линиями в районе скул. Рекомендуется делать бороду более короткой и узкой сбоку, но густой на подбородке, чтобы подчеркнуть челюсть.
- Круглая. Такая форма иногда свидетельствует о лишнем весе и избыточном размере щек. Спрятать их можно выбриванием косых линий рядом со скулами.
- Овальная. Универсальная форма. Для нее можно выбрать любую бороду и не бояться экспериментов.
- Прямоугольная. В этом случае лучше уменьшить длину волос у подбородка, но увеличить сбоку, чтобы подчеркнуть тип лица.
Регулярные эксперименты и посещение опытных барберов помогут подобрать тот тип бороды, который будет смотреться лучше всего.
Гигиена
Даже за небольшой щетинкой требуется правильный уход с использованием лосьона и скраба. А если волосы уже начали густеть, то нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Контролировать длину. Это упростит процедуру ухода и снизит количество частиц, что накапливаются на волосках.
- Регулярно расчесывать. Широкие зубцы позволяют сделать бороду более редкой, что также поможет в ее гигиене.
- Использовать маски и кремы. Лучше делать это каждый день во время чистки зубов.
- Применять масла и спреи. Они устраняют неприятные запахи, впитывающиеся в волосы в течение дня.
Этого достаточно, чтобы сохранять растительность на лице в должном виде. С опытом придет понимание того, как это делать наиболее эффективно.
Загрузка...
